ゴキゲン☆Diary

こんにちは、あおいです。

日曜日の夕方。

お休みももうすぐ終わり・・・
って思うととってもサミシイ気持ちになりますねぇ～。。。

でも今日はもりもり盛りだくさんな日でいい休日でした♪

休日の朝は決まってピザトースト＾＾

8枚切りの食パンにたっぷりと具材をのせます＾＾
わたしは食いしん坊だから特にタップリねっ！！

いつもの具材にプラスして少し残っていた舞茸も入れてみました。

コレでパワー全開に１日を過ごせます～＾＾ｖ



んで、午前は日曜日恒例のランニングのレッスンに参加☆

「今日は2㎞×2本でいきます」
「ゆっくり走るのは自分でもできるけど、
こういうスピード系は自分ではなかなか追い込めないですからね！」
と、Ｋトレーナー。

うんうん、確かに・・・

で、１本目の2㎞。タイムは8分28秒。

そして4～5分休んで、2本目。これは8分44秒。

本気で2本走るとふくらはぎがもうパンパンです＾＾；

でも、それなりに走れたのかな～♪

やっぱり一人だと辛くなって手を抜きたくなりますが、人と一緒だとけっこう頑張れます！！

それもみんなで一緒に走れるいいところ。

今日はお天気もよくてランニング日和でした＾＾

また今週からも頑張っていこう～！！