ゴキゲン☆Diary

晩ご飯の支度をして
あったのだけど・・・

またまたとむさんが
お弁当をゲットしてきてくれました

それも、2個っ

ちゃっかりとむさん、
今日もやるぅ～～




和のお弁当
嬉しいねっ

夜遅いので
ご飯は明日の朝
いただくこととして～



そのほかをいただきました。

ゆっくりとお酒を飲みながら
いただくのには
もってこいのお料理の数々。


このカブかわいくない？

とってもやわらかくて
上品なお味。

美味しいものは
たくさん食べなくても
満足できます




疲れているのか、
美味しいお料理のせいなのか？

お酒がすすんでしまいます～

いつも美味しいお弁当を
ありがとうございます☆

最近
我が家に美味しいものが
大集合してます。

皆さんに、感謝です

今日もご馳走様でした


☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..

ランニング☆Diary

２月２５日（木）

トレッドミルでＲＵＮ

２５分弱で、約４㎞。

この前トレーナーさんに
ランニングフォームをみてもらってから

注意されたことを意識して
走ることが出来るようになった。

ちょっとスムーズに
走れるようになったかも

腹筋背筋も鍛えよう

筋トレ、キライだけど・・・
やっぱりやんなきゃなんだね。。。