2009年11月21日
ひとりブリしゃぶ♪
昨夜は一人だったので、ひとりブリしゃぶをしてみました
ランニング帰りに立ち寄ったベニーさん。
このブリのパック、500円のところが350円
脂がたっぷりのっていて、厚めのブリちゃん
薬味も付いていてお得だね！
あとはおうちにある野菜で。
軽めにしゃぶしゃぶ
そしてお野菜まきまき
梅ベースのたれでいただきました。
脂ののったブリと梅の相性がいいね
一人でこれだけ食べると食べごたえがあって、大満足
お安くお手軽なひとりブリしゃぶでした。
またやってみよう
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…
最近のＲＵＮ
11月17日
体がだるくてＲＵＮナシ
11月18日
ＲＵＮナシ
マズイ・・・
二日サボってしまった。。。
11月19日
トレッドミルでインターバルトレーニング。
距離： 6．2㎞
傾斜： 1%
時間： 33分
平均時速： 約10㎞
消費カロリー： 約350kcal
11月20日
久々外を走る
久々外を走る
距離： 5．2㎞
時間： 30分
時速： 10．4㎞/h
消費カロリー： 274．7kcal
距離： 5㎞
時間： 33分
時速： 8．9㎞/h
消費カロリー： 270．1kcal
Posted by あおい at 14:00│Comments(3)
│おうちごはん☆
この記事へのコメント
また、美味しそうな写真ですね～。
ブリしゃぶ、食べたくなってきました。
ブリしゃぶ、食べたくなってきました。
Posted by ふたりしずか at 2009年11月21日 16:53
ふたりしずかさん☆
ブリしゃぶ、なかなかいけますね～＾＾
お肉好きなわたしですからお魚系のしゃぶしゃぶってあんまりしたことがなかったのですが・・・。
これはお手軽で気に入りました☆
またやってみよ～＾＾
ブリしゃぶ、なかなかいけますね～＾＾
お肉好きなわたしですからお魚系のしゃぶしゃぶってあんまりしたことがなかったのですが・・・。
これはお手軽で気に入りました☆
またやってみよ～＾＾
Posted by あおい
at 2009年11月22日 03:13
at 2009年11月22日 03:13ワァオー!!
贅沢ぅぅぅぅ!!
脂乗っておいしそう・・・・
ブリしゃぶってもったいなくてなかなか出来ない
一品ですよね。
贅沢ぅぅぅぅ!!
脂乗っておいしそう・・・・
ブリしゃぶってもったいなくてなかなか出来ない
一品ですよね。
Posted by マミーちゃん at 2009年11月24日 21:51
at 2009年11月24日 21:51※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
