2010年04月29日

お疲れちゃんっ♪




こんばんは、あおいですうさぎ星

今日は郡山シティマラソンに出場してきましたicon16

4月29日って、いつも晴れるのに今日はあやしいお天気でしたねicon10




しかし、今年は昨年の5000人を上回る6000人って~~face08

マラソンブームってやつですかね!

ホント、人が多くて誰かを探そうにも人酔いしてしまう感じでしたicon10




郡山のマスコットの「がくとくん」も応援に駆けつけていました。

さらにがくとくんは通訳さんと一緒にレースにも参加していました♪

そして、ワタクシ・・・
ここを目標に練習してきたのにもかかわらず、昨年より体重は1キロ増face07
10日前にふくらはぎを痛めて走りの追い込みもイマイチのような・・・

ハッキリ言って自信ありませんでした・・・。

でも、とむさんはじめmikiさんたちの声援もあって、
キツイく体が重いながらも頑張ることができました力こぶ

ホームならではの声援と、招集で緊張しているときにとんぼさんにお会いしたり、
走り終わってからけんけんさんが来てくれたり・・・

一人じゃないんだな~~ってキラキラ

みんながいて声援があるから頑張れました!!

走り始めて混み混みの中をくぐり抜けて、自分のペースに持っていくまでやや時間がかかりましたが。

いつもはじめに飛ばしすぎて、あとでヘタれるタイプなので、まあ丁度良かったのかもうさぎ

ラップタイムをとろうと思っていたのですが、
時計の使い方を誤ってしまって、自分のペースを把握できなくなってしまって・・・><

一生懸命走っても追い抜かされることの方が多くて、結果は・・・icon15  
                          と思っていたのですが・・・

無心に走ったら、ナント昨年の記録を33秒更新することが出来ましたぁ~キラキラ

あっという間の5㎞。22分23秒。第5位。自己最高記録ですキラキラ

に、しても・・・

後半のツライ時のわたしの顔といったら・・・

この世のものとは思えない形相だったと思います><
もしも見た方がいらっしゃったら・・・お願いです・・・忘れてくださいface07

そんだけ必死だったということで・・・あおむし




そして、今年も念願の表彰台っうさぎicon22

雨女のワタシらしく、表彰はモチロン雨ですっっ><

でも、今年は昨年のはじっこから真ん中に昇進出来て・・・

チョ~~気持ちイイ~~~キラキラ

タイムの把握が出来ず、キツくて自分に負けそうで諦めそうになった(部分的には負けていたところがあるかもicon11)レースでしたが、今までの練習が実を結んだと実感した瞬間でした花p

やっぱりホームの大会は人とのやりとりや声援が暖かくてテンションが上がりますね!!

声援や応援って本来のチカラ以上のものを発揮させてくれるな~って思いました。

今日の結果はわたし一人のものではありません。

応援してくださった皆さん。本当にありがとうございましたよつば

  


Posted by あおい at 21:27Comments(9)日記☆

2010年04月28日

「諦めない」


こんばんは、あおいですうさぎ星

今日はお仕事帰りにお友達とランチ&お茶をして帰ってきました。

それにしても雨ですねぇ~~icon03icon10

ま、雨だろうが雨じゃなかろうが、ガールズトークは盛り上がりますicon14

この雨、明日にはやむのでしょうか!?

いよいよ、明日になってしまった郡山シティマラソンicon16icon12

あれあれ~~っ!?4月29日って晴れの得意日じゃなかったっけ???

今年で3回目の出場。

走ったら痩せるかも~きらきらピンクって始めたランニングでしたが、全く痩せてません><

今さらウェイトコントロールもないっしょってことで、
今日はトマトクリームベースにチーズが絡んだ高カロリーのパスタを思う存分いただきましたぶた

そう、明日。

昨年の記録が思いがけずよかったもんだから、今年は自信ないなぁ~・・・ホント・・・

レースは実際走ってみなければわからないので、
昨年並みにいい記録が出るか否かはわかりませんが。

ひとつだけ・・・

「諦めない」

これってけっこう難しい。

でも、これを自分に言い聞かせて走りたいと思います。

それで記録が出なかったら悔いはないでしょ^^

明日は諦めないで、頑張れるだけ頑張ってみよう!!

応援してくれる人のためにも、苦しくても頑張りたいっっicon09

ゼーゼーハーハーicon16icon10 変顔決定~face03icon10

でも、もうこの際気にしな~~い!!

よしっ、頑張れ!!ワタシっっ力こぶ  


Posted by あおい at 21:02Comments(4)日記☆

2010年04月27日

先週のお花見

21日のこと。

鮮度落ち気味ですがぁ~^^;;

滝桜のあとはとむさんの実家に寄って、その後ランチicon28

今年65歳?の父はクドイものはNGってことで、丸新ランチへicon12




わたしは海鮮丼face05
わたしとしたことが・・・
オーダーの時に「生エビNGなんで・・・」って言い忘れて、プリップリのエビちゃんがぁぁ~~icon10
ホントはね・・・ホントはね・・・とぉ~~っても食べたいのよぉ~~~><
美味しいのわかってるモンっっface07




そして父は温そばと天ぷらとにぎり寿司のセットを。
エビをあげたかわりに、にぎり寿司と天ぷらを少しいただきました^^v
それにしても・・・父にしてはよく食べたな~。

どちらも1000円。
質がいい1000円のお食事をいただいて、次なるサクラ見物へicon17







三春の街中。

役場の隣の駐車場に車を置いて、
歩いて散策。

駐車場の上の
歴史資料館の脇の
このしだれ桜もまた立派でしたね~桜

街を歩いていると
あちらこちらにしだれ桜が。

まさに満開でとてもきれいでした。









そして街中に、古びた洋館風の建物を見つけました。
何やら医院跡のようでした。

そしてこの後、二本松へicon17



到着したら晴れてきて、青空ものぞいてきましたよ~^^
やっぱりお花見はこうでなくっちゃ花p
サクラと青空のコントラストがやっぱり一番春らしいよね!


シティマラソンの練習で痛めたふくらはぎを引きずりながら、
何とか頑張って登っていきますicon10




そして本丸跡まで登りきって、眼下に広がる満開のサクラたちキラキラ
この光景に父も喜んでいました。

汗ばんだところに心地よい風がきらきらみずいろ
いい運動になりました^^







ポカポカお花見日和で、のんびりお散歩♪




帰宅して三春のおおはたやさんで買った三角揚げとゆば刺しで晩酌ビールicon12

どちらも美味しいと喜んだ父でした星

よかったぁきらきらピンク

  


Posted by あおい at 22:19Comments(0)おでかけ☆

2010年04月24日

4月21日 満開の三春滝桜♪




21日(水)の日。

父のお目当ての三春滝桜を見に行ってきました桜

朝9時に到着したので渋滞にあうことはなかったのですが、さっそく大勢の観光客の皆さんが来ていました。





翌日からは雨の予報だったので21日に行ったのですが、
この日に満開だったみたいで
どこから見てもキレイで雄大な滝桜の姿を眺めることができましたicon12

満開の滝桜を見ることが出来て、父も喜んでいましたきらきらピンク




そばで見てもとってもキレイなお花たちでした桜  


Posted by あおい at 10:26Comments(2)おでかけ☆

2010年04月23日

大ning☆




こんにちは、あおいです。

20日夕方に父が静岡からこっちに来て、
今日までお花見に出かけて明日帰る予定だったんですが。

タイミングが悪く静岡の実家の近所で不幸があったらしく、
父は1日早く今朝の新幹線で帰ってしまいました。

予定なら今日は花見山に行って帰りに餃子でも食べて帰ってこよう^^
なんて言っていたのに・・・
しゃーないですね。。。

でも、ただじゃ帰らないあおいパパ。
昨日の雪の中一人開成山公園にサクラ×雪の写真を撮りに行ったところ、FCTのインタビューを受けてしまいました。

そしてモチロン朝早くあんな時間に公園をうろついている人もいないもんだから、
な、な、なんと・・・福島の地ににてTVデビューしてしまいましたicon12

everyやZEROの全国放送にもちゃっかり出てしまった、あおいパパでしたicon10icon10

まあ、なんということっ!!

ホント笑えるから~~icon14

ってことで父もいい思い出になったことでしょう^^

ゴールデンウィークに帰るときには、編集してDVD持って行くからねぇ~~♪




父がこっちに来た20日(火)の夕方は二人で自転車で開成山公園をお花見。

開成山公園はまさに満開で、気持ちのいいサイクリングとなりましたきらきらみずいろ

そしてそのまま大ningさんへビール




お通しのコロッケ。揚げたてです炎




おまかせの焼き鳥セット。
大きくて5本で500円ってとってもお安くないですか~!?

これだけでもけっこうおなかがいっぱい^^;




そして、レバニラ。(ブレてますが^^;)
ニンニクと豆板醤のピリッとした感じがはじめての、レバニラでした。
臭みがなくてレバーがやわらかくてとってもおいしい。
どんな風に作っているのか知りたいです。




ワカサギの唐揚げ。

そしにしても、レバニラといいこれといい380円って^^v
コスパ良すぎですface05

焼酎も一杯380円。
お財布にやさしい~icon06  モチロン飲み過ぎましたよ~~うさぎicon11

ほとんどのフードメニューが300~400円台。
ウワサ通り、時間が経つにつれて平日でも満席でした。
味も価格も納得、そして大満足のお店でしたface05

あおいパパも大満足っキラキラ

美味しいお酒とお料理に久々に、会って本音トークに花が咲きましたきらきらピンク

帰りは丁度開成山の夜桜のライトアップがキレイで、
自転車を引きながらのんびり帰宅しました~星  


Posted by あおい at 17:08Comments(0)お外ごはん☆

2010年04月19日

花より団子!?




やっとやっとサクラの見頃になりましたよね~~♪

今年は遅いよねっ^^;

んで、明日静岡からわたしの父親が福島のサクラをみにやってきます。

この2年半、母親の介護ばっかりだった父親も
やっと母を預けてこっちに来る準備が出来たようです。

いつも朝から晩まで母の介護、祖父(92歳)の世話、
そしてお仕事を一人で頑張る父親のために少しでも親孝行をしてあげたいな~って。

雨女のワタシだから、父親の来る日程の半分は雨みたいなんだけど・・・><  モ~、イヤッ><

でも、少しでもゆっくりして欲しいな~って、
そして福島のサクラを楽しんで欲しいな~って思っています。

そこでこの機会だから、以前から欲しいと思っていたんだけど、
なかなか手が出なかったカーナビをわたしのうさ車に取り付けました^^v

んで、使ってみたくなるじゃ~ん^^





ってことで・・・

お仕事帰りに
職場の方から教えてもらった、美味しいお花見団子求めて三春までドライブ♪

このナビ、お手頃だったけどけっこう使いやすいかもぉ~~☆

三春の昭進堂さん。

プリップリのお花見団子^^  歯ごたえがイイの♪  弾力が違いますっ!

あんこたっぷり。甘みとしょっぱさの加減がい~い感じ♪

でも・・・レースを控えてるから食べ過ぎないように要注意です^^;;



お目当てのお団子をゲットしてゴキゲンなわたし^^

父親を案内する前に、
ここ数年でかなりメジャーになった三春滝桜の咲き具合を偵察しに行ってきたんですが・・・

有名になったんですね。。。本当に^^;;

滝桜まで、約2㎞ってところから渋滞><

あっさり諦めて帰ってきたワタシです。。。

まさに「花より団子」ですねっ^^;

偶然今日見てきたというお友達に聞いたところ、2分咲きだったと。

父親を連れて行くときには、朝早く出て行くことにしよう♪

父親がこっちに来るのは約2年半ぶりかな~!?

いつも一生懸命な父に、日常を忘れてゆっくりさせてあげたいな~☆  


Posted by あおい at 23:30Comments(4)日記☆

2010年04月19日

ヨワキナワタシ・・・




まだまだ時間があると思って練習していたはずなのに・・・

あと10日に迫ってしまった、シティマラソン^^;;

先週、うちにもこの通知が届きましたicon10

今年で3回目です。

2年前にお友達とダイエットのためにレースに出よう!ってランニングをはじめたのですが。

2年前の初めてのレース。(5km)

特に記録を狙うのでもなく、時計もつけずに完走を目標にひたすら走ったらなんと14位。
確かタイムは24分30秒くらい。

あと少しで入賞出来るじゃんっ!ってことで、昨年はけっこう頑張って練習を!!

ギリギリでしたが念願の入賞icon12  タイムは(確か・・・)22分56秒。

初の表彰台きらきら黄色 はじっこの方だったけど、チョーキモチイイ~~キラキラ

やれば出来るんだな~って実感した昨年でした。

でもね・・・
いい記録を出すと次はそれ以上を目指すから、
練習が辛くタイムが遅いと落ち込んだり・・・。

大変なワケですよ^^;;

今年は何度か5㎞をタイムを取って練習していますが、
昨年の大会のタイムにはほど遠いっっ><

最高でも24分49秒。

んん~~~、厳しいなぁ~~~><

あと、10日。

今さらがむしゃらに練習して怪我をしては元も子もないので、出来ることを頑張るのみです!

とは言ったものの・・・

あああ~~、緊張してきたっっ^^;

今年は入賞ムリかもぉ~~icon11

早速弱気なワタシです・・・face07  


Posted by あおい at 20:30Comments(5)日記☆

2010年04月19日

プチお花見♪




こんばんは、あおいです。

ちょっとブログ倦怠期に入っていたので久々の更新です。

色々と記事にしたいことはあるのですが・・・

まずは

やっと春らしくなった昨日。

ジムに行った後、
午後からお昼ご飯を兼ねてとむさんと一緒に近所の開成山公園へプチお花見へ桜

一昨日は季節はずれの雪が降っていたのにねicon04icon10




やっと開花したね!

待ってました~~♪



屋台で買い物して、おうちから持参したビールと共に^^

お外で食べると、美味しさUPですよね!!




プチお花見の開成山公園のとなり。
昨日リニューアルオープンした開成山野球場。








立派に生まれ変わりましたね!!

21日の楽天VSロッテの試合の時には混雑するんだろうな~~。

リニューアルした球場は昨日は解放であちこち見放題^^



福島県出身の中畑清さんの
メモリアルコーナーもありました☆

昨日はリニューアルオープン記念に
お見えになっていたようですね!









昨日はお花見客と、球場のリニューアルオープンのセレモニーで
大変に混み合っていましたね~face02

活気があるっていいことですきらきらピンク
  


Posted by あおい at 19:09Comments(3)日記☆

2010年04月08日

お花見の偵察♪

こんにちは、あおいですうさぎ

今日もキュキュで通勤っ♪

朝は寒かったけど、お昼近くには思ったより気温が上がりましたicon01

今度の日曜にお花見を控えているんですが、肝心の桜桜さぁ~~ん!?

そろそろスタンバイしていただきたいんですけどぉ~~icon10

ってことで、市役所前の毎年早めに咲く桜の木を偵察にうさぎ



確かにつぼみは赤くなってきてる。

んで、いつ咲いてくれるんかな~~!?

あと二日で何とかお願いっっ!!

頑張れっ力こぶ 桜桜さぁ~~ん!太陽icon01さぁ~~ん!!


球場はいよいよって感じで完成に近づいていますね花p

グランドオープンが楽しみですね!!  


Posted by あおい at 15:14Comments(3)日記☆

2010年04月08日

お菓子たち♪

先日実家の千葉に帰省したというスガちゃんからいただいたオランダ家の楽花生パイ

チバノトクベツナスイーツって書いてあります^^;

その名の通り、コレとっても美味しい♪

落花生は千葉の特産ですもんねっ!

彼女が帰省することを知らなかったので、
つい先日このパイ美味しいよね~ってお話ししたところで、
なんだかおねだりしてしまったみたいで悪かったかしら・・・








我が福島県でいうところの、エキソンパイみたいな感じかしら~!?

餡の砂糖や白インゲン豆も、パイの部分も発酵バターを使うなどして、
素材にこだわっているようです。

ほどよい甘みとパイのバター具合と、落花生の食感がアクセントになっていますが、
それぞれが主張し過ぎずにバランスの取れた美味しさ♪

一度食べると、一個ではとまらなくなってきます・・・^^;

とっても危険な食べ物です^^;;

スガちゃん、いつもありがとう~☆



そしてMary’sのお菓子。

クッキーやチョコ菓子など・・・春らしいお菓子たち^^

ステキな方々との出逢いの喜びをお手伝いしてくれます☆







Mary’sのショッピングバッグ。

春らしくてとってもステキだよね!!

まだ桜の開花の声がきけない我が街には、とっても嬉しい画です^^

  


Posted by あおい at 11:05Comments(0)日記☆

2010年04月08日

早起きっ♪




おはようございます、あおいですうさぎ

今朝はナゼか早起きしてしまいました^^

冬の頃から比べると早くから明るくなっていて、一度目が覚めるとなかなか寝つけませんっ。

ってことで、今日は思い切って早起きしましたicon01

静かな中、一人でこそこそとPCいじりしたり、はるのお世話をしたり・・・

有意義に時間を過ごせました。

そしてひといき、ティタイム^^

ジャスミンの香りが爽やかにさせてくれます。

こんな風に花が開くのもカワイイよねハートきらきら

お湯を足しても、しばらく香りや味を楽しめます♪

無印のティのシリーズはお手頃価格で、いろんな種類があるので選ぶのが楽しいっ♪

さっき起きてきたとむさん、
このお茶をみて「な、な、なにコレっっっ!??」ってビックリしてました^^;;

さ~て、とむさんが起きてきたので本格的に稼働しますか~!!

今日はお天気になりそう^^

1日頑張っていってみよ~~力こぶ

  


Posted by あおい at 06:37Comments(2)日記☆

2010年04月07日

メキシカ~ン♪

先日mikiさんに誘っていただいて、メキシカンのお店に行ってきましたicon28

ドンハラペーニョ










mikiさんとステキなお友達と、ランチメニューのエンチラーダス、タコス(チキン、ビーフ)をシェアしてランチを楽しみました♪

ちょっぴり味が濃いめ?しょっぱめ?でしたが、いずれも美味しくいただきましたよ~花b







夜のメニューはいろんな種類があって、
これまた美味しそうでした星


今度は
是非お酒と一緒に楽しみたい~~っface05














自転車女子のわたしたち。

ビアンキ、そしてチェレステ仲間ってことで並べてみましたハートきらきら

四月になったけど、まだまだ寒いねっicon10

自転車のいい季節になったら、
ランチがてらまたいろんなところにポタリングしにいきたいな~♪



清水台?虎丸?のこの辺って初めて足を踏み入れたけど・・・

なんだか懐かしいような、初めてのような不思議な雰囲気☆

今度探検してみよう~!!
  


Posted by あおい at 23:13Comments(2)お外ごはん☆

2010年04月05日

ハンスパ☆ランチ




食べ癖がついてきてしまっている最近・・・

今日のおうちランチは

冷蔵庫やら食品棚のストックをガサゴソと物色して

ハンスパ☆ランチ♪

誰もが好きじゃないですか?このゴールデンコンビっ!!

簡単で喫茶店メニューみたいで、懐かしいっ☆

食いしん坊のわたしはこれに白いご飯を追加したいところでしたが・・・
さすがにやめておきました。。。

大好きなものを食べると本当に気分がいいものです^^v

な~んて言ってるわたしは、やっぱりダイエットとは遠いところにいるのかなぁ~?




先日うすいのお肉屋さんで買った手作りハンバーグ、美味しかったよ♪

いつも中が半生になってしまうけど、今日はちゃんと焼けたよっ!!  


Posted by あおい at 23:19Comments(4)おうちごはん☆

2010年04月04日

4月4日 ランニング☆Diary




こんにちは、あおいです。

日曜日の夕方。

お休みももうすぐ終わり・・・
って思うととってもサミシイ気持ちになりますねぇ~。。。

でも今日はもりもり盛りだくさんな日でいい休日でした♪

休日の朝は決まってピザトースト^^

8枚切りの食パンにたっぷりと具材をのせます^^
わたしは食いしん坊だから特にタップリねっ!!

いつもの具材にプラスして少し残っていた舞茸も入れてみました。

コレでパワー全開に1日を過ごせます~^^v



んで、午前は日曜日恒例のランニングのレッスンに参加☆

「今日は2㎞×2本でいきます」
「ゆっくり走るのは自分でもできるけど、
こういうスピード系は自分ではなかなか追い込めないですからね!」
と、Kトレーナー。

うんうん、確かに・・・

で、1本目の2㎞。タイムは8分28秒。

そして4~5分休んで、2本目。これは8分44秒。

本気で2本走るとふくらはぎがもうパンパンです^^;

でも、それなりに走れたのかな~♪

やっぱり一人だと辛くなって手を抜きたくなりますが、人と一緒だとけっこう頑張れます!!

それもみんなで一緒に走れるいいところ。

今日はお天気もよくてランニング日和でした^^

また今週からも頑張っていこう~!!  


Posted by あおい at 17:30Comments(2)日記☆

2010年04月04日

懐かしい味☆




小粒いちごちゃんたちハートきらきら

最近のお気に入りのいちごの食べ方^^




フォークの背の部分でブチュブチュとつぶすと、
いちごのいい香りといちごの赤い果汁が~face05




砂糖とミルクをくわえて^^

生いちごミルクのできあがり~~♪

このピンク色がたまらないよねぇ~~きらきらピンク

果肉の部分を食べれるように残しておくがコツです^^v

子供の頃こんな風にして食べたよな~。懐かしい味です☆

もちろんそのまま食べるのも甘酸っぱくて美味しいんだけどねっ!

こんなに美味しいいちごなのに・・・

はーちゃんったら・・・^^;;




いちごには目もくれず、キャベツに夢中ですっ。。。

ちょっと口にしたかと思ったら、いちごのヘタの部分だけ食べて完食っ^^;

「猫に小判」、「豚に真珠」、そして「はるに苺」状態です^^;;



  


Posted by あおい at 01:50Comments(3)はる(うさぎさん)

2010年04月03日

もりもり焼きそば♪




こんにちは、あおいです。

今日は朝から暖かくてとってもいいお天気で、気持ちのいい休日になりそうです♪

これといった予定もないので、朝からお洗濯やアイロンがけやお掃除などをこなし、
いつもは見てみないふりをしていた、お風呂場を念入りにお掃除してみました^^

キレイになるって本当に気持ちがいいですね!!

そうこうしていたら、まだお昼の時間には早いのに、おなかがペッコペコに・・・^^;

お外ランチもいいし、最近お気に入りのパンをランチにしてもいいのだけど、
ここんとこ外食が続いているので、今日は冷蔵庫の中にあるものでおうちでおとなしく
11時前からランチを☆

野菜たっぷりの焼きそばです♪

とにかく麺より具が多くてとっても食べごたえがあります。

こんなもりもりの焼きそばったら、女子のお昼ご飯ではありませんよねっ^^;;

これにご飯とかつけたら、間違いなく男飯ですよねっ!

焼きそばに紅ショウガは必須ですよね!!

あ~、おなかがいっぱいになったら眠くなってきたよぉ~

さ~て、やることはやったし、まだまだ時間はあります。

午後はなにしようかな~?
  


Posted by あおい at 12:05Comments(3)おうちごはん☆

2010年04月03日

はるの気分♪




はるは、わたしたちと同じように
その日その時によって色々とテンションや気分がありまして・・・

昨日の午後はまったり甘えモードのはるでした^^

甘えるといっても・・・




こたつに入ってTVを観ているわたしの脇にきて
おしりを向けてちょっと後ろを気にしながら、こんな風に構えてます。

こんな時は撫でてほしいというサイン☆




からだを撫でたり足やおしりのあたりを優しくモミモミしてあげると
とっても気持ちよくなってしまうのです~^^




お耳をぺっとりとさせてあごを下につけて、トロ~リと服従のポーズです。

はるはとっても気ままでいつも自由人(自由うさぎさんっ)☆

だからわたしがかまってもプイッてどこかに行ってしまうときもあるのですが、
こんな風に自分から甘えてこられると、可愛くて可愛くて仕方がなくなるのです^^;

ホント・・・はるは甘え上手なんだから~っっ!!

そしてわたしは、そんなはるにやられっぱなしなんだからぁぁ~~^^;;

  


Posted by あおい at 02:15Comments(2)はる(うさぎさん)