2010年04月04日
4月4日 ランニング☆Diary
こんにちは、あおいです。
日曜日の夕方。
お休みももうすぐ終わり・・・
って思うととってもサミシイ気持ちになりますねぇ~。。。
でも今日はもりもり盛りだくさんな日でいい休日でした♪
休日の朝は決まってピザトースト^^
8枚切りの食パンにたっぷりと具材をのせます^^
わたしは食いしん坊だから特にタップリねっ!!
いつもの具材にプラスして少し残っていた舞茸も入れてみました。
コレでパワー全開に1日を過ごせます~^^v
んで、午前は日曜日恒例のランニングのレッスンに参加☆
「今日は2㎞×2本でいきます」
「ゆっくり走るのは自分でもできるけど、
こういうスピード系は自分ではなかなか追い込めないですからね!」
と、Kトレーナー。
うんうん、確かに・・・
で、1本目の2㎞。タイムは8分28秒。
そして4~5分休んで、2本目。これは8分44秒。
本気で2本走るとふくらはぎがもうパンパンです^^;
でも、それなりに走れたのかな~♪
やっぱり一人だと辛くなって手を抜きたくなりますが、人と一緒だとけっこう頑張れます!!
それもみんなで一緒に走れるいいところ。
今日はお天気もよくてランニング日和でした^^
また今週からも頑張っていこう~!!
2010年04月04日
懐かしい味☆
小粒いちごちゃんたち
最近のお気に入りのいちごの食べ方^^
フォークの背の部分でブチュブチュとつぶすと、
いちごのいい香りといちごの赤い果汁が~
砂糖とミルクをくわえて^^
生いちごミルクのできあがり~~♪
このピンク色がたまらないよねぇ~~
果肉の部分を食べれるように残しておくがコツです^^v
子供の頃こんな風にして食べたよな~。懐かしい味です☆
もちろんそのまま食べるのも甘酸っぱくて美味しいんだけどねっ!
こんなに美味しいいちごなのに・・・
はーちゃんったら・・・^^;;
いちごには目もくれず、キャベツに夢中ですっ。。。
ちょっと口にしたかと思ったら、いちごのヘタの部分だけ食べて完食っ^^;
「猫に小判」、「豚に真珠」、そして「はるに苺」状態です^^;;